美容・健康

今朝の体重。開始日から増減ゼロ。 すっかり元に戻ってしまった。 ゴールデンウイーク中に時間のずれは多少あったがそれでも絶...

心地よい春の季節は、気持ちも晴れやかで散歩にでも行きたくなる気分。 うきうきと心もはずむけど、薄着の春物をまとって鏡をみ...

今朝の体重はダイエットをスタートしてからは１キロ減。おなか周りがスッキリとした実感がある。 でもここ数日の体重をみると5...

ダイエットをはじめて3週間。現状、体重に変化なし。がっかり。 しかし、開始から2週間経過してちょうどこのブログに経過報告...

8時間ダイエットを始めて2週間経過。 時間はきっちり守っている。空腹は想像していたよりもつらくない。 体重は200～30...

先週から8時間ダイエットをしている。 きっかけは8時間ダイエットで効果があったという、同年代の方のブログを読んだから。 ...

健康診断に向けて調子よくダイエットを進行していたが、ここにきてゆるみ始めた。 アルコールは制限していたわけではないが、こ...

膝の傷みや老けた顔、次々襲ってくる老いに耐えられず、沈みっぱなしの気持ちが少しだけ上向きになったのは、ママ友の顔にシミを...

ここ最近で急速に老け顔になった気がする。 深くなったほうれい線とカサカサの肌が大きな要因に思う。 肌に大敵な冬時期の乾燥...