美容・健康

昨晩はしっかりと夕食を食べた。いつもは夕食は軽めにしているが、昨晩は普通に食べてしまった。しかし決して食べ過ぎたわけでも...

わが子が私の顔をじっと見ていたかと思ったら、無言でほうれい線をそっとなぞられた。ご丁寧に右も左も両方。それだけで、十二分...

ちまたで流行っているオートミールを買ってみた。健康によし、ダイエット効果あり、美容効果も期待できるとなれば取り入れるしか...

8時間ダイエットを1年近く続けて効果が出なかった私にとっては、メリットはないように思うが、継続した結果としてのメリットは...

昨年から始めた8時間ダイエット。約1年続けたけれど私には効果がみられなかった。一度は１キロ減少したものの、その後に戻り、...

年末年始を過ぎ、気が付けばあっというまに2キロ増加。年末からじわじわと増加していたが、正月が終わったら2キロ増えていた。...

クリスマス。ケーキやチキンを食べてお酒も飲んだ。そのあたりから体重が増え始め、その後節制しても体重が落ちない。それどころ...

8か月経過した先月はうっかり書き忘れた。あまりにも変化がないから8カ月経過したという意識がなかった。というわけで現在9カ...

今朝起きて鏡を見たら顔がむくんでいる。顔というよりまぶたが腫れて、元々小さい目がより一層小さくなっていた。ひどい。ひとす...

昨年家庭用脱毛器を購入、VIO脱毛をしている。あの頃、いろいろと迷い悩んだ結果購入したのだ。最初こそは説明書通りに2週間...