美容・健康

今朝起きて鏡を見たら顔がむくんでいる。顔というよりまぶたが腫れて、元々小さい目がより一層小さくなっていた。ひどい。ひとす...

昨年家庭用脱毛器を購入、VIO脱毛をしている。あの頃、いろいろと迷い悩んだ結果購入したのだ。最初こそは説明書通りに2週間...

朝起きてリビングに入ると、先に起きていた夫に顔を凝視された。ん？と思ったが気にせず顔を洗おうと洗面所に向かう。鏡をみたら...

8時間ダイエット継続中。大きな体重の減少はなく、開始当時の体重から－1キロが定着している。ここまで長期間頑張って続けてい...

8時間ダイエットをスタートしてから約半年経過。5ヶ月目にはリバウンドしてしまい焦っていた。結果、運動を取り入れてみようと...

8時間ダイエットをはじめて5ヶ月経過。体重が落ちるどころか増加中。スタート時よりも1キロ増えた。8月に入り、日ごと少しず...

8時間ダイエットを進めるなかで読んでみた書籍が「「空腹こそ最強のクスリ」著者は医学博士の青木厚氏。自らも実践し、-16キ...

現在の体重はダイエット開始から約１キロ減。ビミョーな数値。痩せた!とは喜べない数値。体脂肪だってそう変化がない。やっぱり...

今朝の体重。開始日から増減ゼロ。すっかり元に戻ってしまった。ゴールデンウイーク中に時間のずれは多少あったがそれでも絶食時...

心地よい春の季節は、気持ちも晴れやかで散歩にでも行きたくなる気分。うきうきと心もはずむけど、薄着の春物をまとって鏡をみる...