美容・健康

8時間ダイエットを1年近く続けて効果が出なかった私にとっては、メリットはないように思うが、継続した結果としてのメリットは...

昨年から始めた8時間ダイエット。約1年続けたけれど私には効果がみられなかった。一度は１キロ減少したものの、その後に戻り、...

年末年始を過ぎ、気が付けばあっというまに2キロ増加。年末からじわじわと増加していたが、正月が終わったら2キロ増えていた。...

クリスマス。ケーキやチキンを食べてお酒も飲んだ。そのあたりから体重が増え始め、その後節制しても体重が落ちない。それどころ...

8か月経過した先月はうっかり書き忘れた。あまりにも変化がないから8カ月経過したという意識がなかった。というわけで現在9カ...

今朝起きて鏡を見たら顔がむくんでいる。顔というよりまぶたが腫れて、元々小さい目がより一層小さくなっていた。ひどい。ひとす...

昨年家庭用脱毛器を購入、VIO脱毛をしている。あの頃、いろいろと迷い悩んだ結果購入したのだ。最初こそは説明書通りに2週間...

朝起きてリビングに入ると、先に起きていた夫に顔を凝視された。ん？と思ったが気にせず顔を洗おうと洗面所に向かう。鏡をみたら...

8時間ダイエット継続中。大きな体重の減少はなく、開始当時の体重から－1キロが定着している。ここまで長期間頑張って続けてい...

8時間ダイエットをスタートしてから約半年経過。5ヶ月目にはリバウンドしてしまい焦っていた。結果、運動を取り入れてみようと...