美容・健康

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8時間ダイエットはじめました

先週から8時間ダイエットをしている。 きっかけは8時間ダイエットで効果があったという、同年代の方のブログを読んだ...
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アルコールの誘惑

健康診断に向けて調子よくダイエットを進行していたが、ここにきてゆるみ始めた。 アルコールは制限していたわけではな...
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朝からチョコポッキー

来週の健康診断に向けて本格的にダイエットを進行中。 万年ダイエッターだが、数値が記録に残るから今回はより気合をい...
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ママ友のシミだらけの顔にほっとする

膝の傷みや老けた顔、次々襲ってくる老いに耐えられず、沈みっぱなしの気持ちが少しだけ上向きになったのは、ママ友の顔にシミ...
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急速な老け顔

ここ最近で急速に老け顔になった気がする。 深くなったほうれい線とカサカサの肌が大きな要因に思う。 肌に大敵...
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膝が傷むなんて高齢者の話だとおもっていたけど

数か月前から続いている膝の傷みが気になっていた。 歩くのはそう困難ではないのだが正座ができない。落ちたものを拾お...
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ヨーグルトはダイエットには不向きらしい

以前、おからパウダーダイエット法をテレビで見てから、無糖の乳製ヨーグルトにおからパウダーを入れて朝食によく食べていた。...
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あの傷み、その後

先日このブログに書いたあの傷み。 薬のおかげかすっかり傷みがなくなった。 毎日きっちり一日3回...
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さて、今日からダイエット

想定どおり年末年始でだいぶ肥えた。 なんと私史上最重量になってしまった。 これは非常にまずい。 いつ...
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年始そうそう…

肛門の傷みに悩まされている。 どうやら痔になってしまったようだ。 ズキズキと傷み座っていることがつらい。昨...
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