美容・健康アルコールの誘惑
健康診断に向けて調子よくダイエットを進行していたが、ここにきてゆるみ始めた。 アルコールは制限していたわけではな...
美容・健康
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美容・健康朝からチョコポッキー
来週の健康診断に向けて本格的にダイエットを進行中。 万年ダイエッターだが、数値が記録に残るから今回はより気合をい...
美容・健康ママ友のシミだらけの顔にほっとする
膝の傷みや老けた顔、次々襲ってくる老いに耐えられず、沈みっぱなしの気持ちが少しだけ上向きになったのは、ママ友の顔にシミ...
美容・健康急速な老け顔
ここ最近で急速に老け顔になった気がする。 深くなったほうれい線とカサカサの肌が大きな要因に思う。 肌に大敵...
美容・健康膝が傷むなんて高齢者の話だとおもっていたけど
数か月前から続いている膝の傷みが気になっていた。 歩くのはそう困難ではないのだが正座ができない。落ちたものを拾お...
美容・健康ヨーグルトはダイエットには不向きらしい
以前、おからパウダーダイエット法をテレビで見てから、無糖の乳製ヨーグルトにおからパウダーを入れて朝食によく食べていた。...
美容・健康あの傷み、その後
先日このブログに書いたあの傷み。 薬のおかげかすっかり傷みがなくなった。 毎日きっちり一日3回...
美容・健康さて、今日からダイエット
想定どおり年末年始でだいぶ肥えた。 なんと私史上最重量になってしまった。 これは非常にまずい。 いつ...
美容・健康年始そうそう…
肛門の傷みに悩まされている。 どうやら痔になってしまったようだ。 ズキズキと傷み座っていることがつらい。昨...
美容・健康めまい
朝目覚めた瞬間から世界がぐるぐると回っていた。 久々に訪れた感覚。あ、マズイなと思った。ゆっくり立ち上がると案の...