美容・健康

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残念な後ろ姿と想定外の横向きの姿

心地よい春の季節は、気持ちも晴れやかで散歩にでも行きたくなる気分。 うきうきと心もはずむけど、薄着の春物をまとっ...
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8時間ダイエット 1か月経過

今朝の体重はダイエットをスタートしてからは1キロ減。おなか周りがスッキリとした実感がある。 でもここ数日の体重を...
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8時間ダイエット 3週間経過

ダイエットをはじめて3週間。現状、体重に変化なし。がっかり。 しかし、開始から2週間経過してちょうどこのブログに...
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8時間ダイエット 2週間経過

8時間ダイエットを始めて2週間経過。 時間はきっちり守っている。空腹は想像していたよりもつらくない。 体重...
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8時間ダイエットはじめました

先週から8時間ダイエットをしている。 きっかけは8時間ダイエットで効果があったという、同年代の方のブログを読んだ...
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アルコールの誘惑

健康診断に向けて調子よくダイエットを進行していたが、ここにきてゆるみ始めた。 アルコールは制限していたわけではな...
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朝からチョコポッキー

来週の健康診断に向けて本格的にダイエットを進行中。 万年ダイエッターだが、数値が記録に残るから今回はより気合をい...
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ママ友のシミだらけの顔にほっとする

膝の傷みや老けた顔、次々襲ってくる老いに耐えられず、沈みっぱなしの気持ちが少しだけ上向きになったのは、ママ友の顔にシミ...
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急速な老け顔

ここ最近で急速に老け顔になった気がする。 深くなったほうれい線とカサカサの肌が大きな要因に思う。 肌に大敵...
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膝が傷むなんて高齢者の話だとおもっていたけど

数か月前から続いている膝の傷みが気になっていた。 歩くのはそう困難ではないのだが正座ができない。落ちたものを拾お...
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