美容・健康

ずっと順調だったダイエット。大きな減少はなかったが、大幅に増えることなく、いい状態を保っていた。だが、クリスマスのころか...

冬は乾燥がひどい。手も顔も乾燥が絶えない。普段、顔以外のケアには無頓着だが、あまりの乾燥のひどさと衰えに最近はハンドクリ...

まだ20代だったころ、テレビで「デコルテまでが顔です」と誰かが言った言葉に衝撃を受けた。首やデコルテの皮膚はとても薄く、...

愛用しているDHCのプロティンダイエット。寒い時期になってからは冷たいドリンクを飲むことに抵抗があり、しばらく飲んでいな...

今年もとうとうこの季節がやってきた。全国でインフルエンザ流行の兆しをみせている。我が子の学校でもクラスで数人の子がインフ...

朝食をDHCのプロティンダイエットに置き換える方法をはじめたのは約2か月前のこと。しかし、寒くなるにつれてドリンクタイプ...

私はひどい乾燥肌で、冬はケアを怠ると粉がふくほどの超乾燥肌。毎度たっぷり化粧水を浴びるほど肌に叩き込み、乳液、美容クリー...

最近よくみかける振動系のエクササイズマシン。上に乗るだけでいいという。あの小刻みな振動がインナーマッスルを鍛え、基礎代謝...

ここ最近はとにかく意識して歩くようにしている。最初は一日一万歩と意気込んでみたけれど、1時間歩いても五千歩にとどかない。...

今の40代は本当に若い。スタイルもよく、洋服にも気を遣い、年を重ねてもなお素敵で若々しい女性が増えたと思う。髪の毛も明る...