美容・健康 8時間ダイエット「空腹こそ最強のクスリ」
8時間ダイエットを進めるなかで読んでみた書籍が「「空腹こそ最強のクスリ」著者は医学博士の青木厚氏。自らも実践し、-16キ...
美容・健康 
雑記 からあげ落ちた
今日の夕飯はからあげ。気力のある午前中のうちに作っておいて夕食時に温め直して子供と一緒に食べた。夜遅くに夫が帰宅。温め直...
美容・健康 8時間ダイエット 3カ月経過
現在の体重はダイエット開始から約１キロ減。ビミョーな数値。痩せた!とは喜べない数値。体脂肪だってそう変化がない。やっぱり...
雑記 デブだなぁ
やっぱり今日もデブだなぁ。いつも以上に腹が出ている気がするし。顔もオバサンだし、膝も痛い。旦那はボソボソしゃべって何言っ...
雑記 カラスに荒らされるごみ置き場。掃除はいつも私
朝から不満をぶちまけたい。また今日もゴミ置き場がカラスに荒らされていた。またか。また私が掃除をするのか…。たまたまなのだ...
雑記 夫婦一緒に犬のさんぽ
ある日の夕方、庭に出ていた時に我が家の前をご近所の夫婦が犬の散歩で通りかかった。こんにちはーと挨拶をかわし通り過ぎる。以...
雑記 顔がおばさん
40代後半にもなれば、もちろん世間的には立派なおばさんだ。それでも自分がおばさんだと認めたくない気持ちと精神的にはまだま...
雑記 気づかないふりをした
運動不足のため、たまには歩いて買い物に行こうと家を出た。少し遠回りをして普段歩かない道を歩く。少し歩くと反対側からなんだ...
雑記 朝の気怠さ、イライラは家庭不和の原因
原因不明の朝の気怠さとイライラが穏やかな朝のひとときをぶち壊す。訳が分からないこのモヤモヤは、家族も巻き込んでしまう。な...
学校・ママ友 ママ友ランチ会でうっかりすっぴん
ひさびさのママ友とのランチ会。まだまだコロナが猛威を振るう中でのランチ会に戸惑いもあるが、気分転換したいという気持ちが勝...