朝から涙

今日は朝から弱っている

パート先での嫌な出来事やもやもやを思いうかべて心が沈む

傷ついたことや落ち込んだことを思い出し、涙があふれてしまう

悪い方向への妄想が膨らみ、号泣する

ここ数日はずっともやもや

落ち込んで、這い上がって、でもまた沈む

でも泣いたら少しすっきりした

思いっきり泣いたことで少し吹っ切れた

気持ちを新たに　前向きに　がんばろう

今日もがんばろう