イライラが止まらないのは生理のせい?更年期?それともコロナの影響?

もうずっとイライラがとまらない。

少し落ち着いたかと思えば、子供とのたわいもない会話にもイラっとしてしまう。

普段ならスルーできるはずの、ほんの少しの子供の失敗にも無駄に怒ってしまい、子供を困惑させている。

生理前だからかな、と自分に言い聞かせ、やり過ごしていたが生理が始まってもそのイライラはとまらなかった。

更年期のせいなのか。

それとも新型コロナウイルスの影響で臨時休校となり、子供と長期間一緒にいるストレスなのか…。

考えてみれば在宅ワークで外に出る必要がない私は、週に2、3度の買い物と子供が寝た後の時間しか一人になっていない。

しかも子供が寝た後は仕事をしていることの方が断然多いし、仕事場がリビングのため、そこには夫が存在する。

ほぼ一人になる時間がない。

子供がずっと家にいようと、それほどストレスを感じてない、と自分では思っていた。

一緒にゲームをしたり、散歩にいったり、久しぶりにバトミントンで盛り上がったりと親子の時間を楽しく過ごしてきたつもりだ。

だがそれも3週間を過ぎ、少しずつ積み重なったストレスがピークになっているのかもしれない。

休日、最近夫は寝ているか、スマホをいじっているか。

そんな夫をみると最短で最大限にイライラがピークに到達するのはいつものこと。

それでも今までは、時々子供を連れだって外出してくれるほうではあったが、コロナの時期はそれも控えている。

夫へのストレスが解消されないまま、子供との日々のストレスが少しずつ上乗せされ、日々蓄積しているのだろう。

しょうがないこととはいえ、やっぱりひとりの時間が欲しい。

ひとりの時間が必要なんだ。

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雑記
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40代を生きる